Neurochemicals

neurochemikalieë die beloning-grondslagOnthou jou eerste vreugdevolle, intieme soen?

Waar jou eerste romantiese ontmoeting plaasgevind het, is die kans dat jy alles daaraan onthou ... die plek, die reuke, die smaak, wat jy gedra het, die gevoel van lippe, die musiekspel en die gevoel van intimiteit en hoop vir die toekoms. Dit het waarskynlik gebeur toe jy 'n tiener was. Dit is pret om romanties oor daardie debuut te wees, maar het jy geweet dit was kaskades van neurochemikalieë in jou brein wat die ervaring verskaf het?

Dit sal nie wegneem van die verborgenheid van liefde om dit te weet nie, maar dit sal ons help om te verstaan ​​waarom sommige emosies en ervarings so sterk is en sulke blywende herinneringe vorm.

Pleasure Neurochemicals

Wat het dan gebeur? By die eerste blik op die voorwerp van ons begeerte, het ons hart 'n bietjie vinniger geslaan en ons het dalk meer 'gloei' of begin sweet. Dit was ons opwindingstoestand wat opkom adrenalien. Die afwagting op die plesier en beloning wat ons daartoe gedryf het om met iemand nuuts in gesprek te tree, is geïnduseer deur die neurologiese chemikalie.  dopamien. Dopamien help om die geheue van 'n emosionele gebeurtenis in te bed, veral as ons aanhou dink of daaroor praat. Dit dryf motivering en drang aan. Kom meer te wete oor dopamien in hierdie wetenskap-gebaseerde spotprent hier. Tieners produseer meer dopamien as volwassenes of kinders en is meer sensitief daarvoor. (Hierdie video skakel is 'n onderhoud met een van die kenners wat die begeerte en hou van begeerte ontdek het wat deur dopamien bemiddel word.)

Die aangename sensasies van die soen en omhels hulself sou uit die vloed van opioïede in die beloningsentrum wat net ná die dopamien sou gespuit het. Dopamien gaan dus oor wil en hou van word gedryf deur opioïede. Die wil-stelsel is sterker as die laaik-stelsel. Dit is hoekom die natuur ons wil laat soek en soek na die perfekte 'dit', wat ook al 'dit' waarna ons soek. Weereens, soos met dopamien, produseer tieners meer opioïede as volwassenes of kinders en is hulle meer sensitief daarvoor. Nuwigheid is 'n groot dryfveer vir hulle.

Gevoelens van intimiteit

NeurochemicalsDie gevoel van binding en vertroue wat kom wanneer ons iemand naby of intiem laat kom, is van oksitosien. As jy gelukkig en tevrede was met die gedagte dat jy 'n moontlike maat gevind het, is dit waarskynlik veroorsaak deur die verhoogde vlakke van serotonien in die brein. Dit werk wanneer ons inhoud of 'n gevoel van posisie in die sosiale hiërargie voel, soos om iemand te vind om lief te hê, die kans om 'n egpaar te wees. Enige hoofpyn of pyn sou verdwyn as endorfiene ingeskop om die pyn te masker.

Jy sal hierdie emosionele gebeurtenis so goed onthou het, want dit was vir jou primitiewe brein 'n lewensveranderende gebeurtenis. Dit sal 'n sterk geheuepad in jou brein gesmee het, en herinner jou aan die aangename gevoelens en moedig jou aan om die gedrag weer en weer te herhaal.

Wat gebeur volgende?

As jou geliefde weer in kontak gekom het en 'n datum wou hê, sou jou hart weer 'n klop geslaan het, saam met die siklus van gelukkige neurochemikalieë in afwagting van plesier en jou gedagtes van 'n moontlike gelukkige toekoms saam.

As hy egter nie regtig belangstel in 'n ander ontmoeting nie, sou jy waarskynlik geproduseer het Kortisol, die stres neurochemiese ook gekoppel aan depressie. Dink nie-stop op 'n maniese manier oor die persoon of situasie, wat jy / hulle gedoen het of nie gedoen het nie, kan die gevolg wees van die effek van lae vlakke van serotonien. Dit kom ook voor in obsessiewe kompulsiewe versteuring. Woede op die frustrasie van ons doel of begeerte kan lei tot geestesongeskiktheid as ons nie leer om anders oor die situasie te dink nie.

Te veel dopamien en nie genoeg serotonien nie, die neuro-oordragstowwe van die brein se "plesier" en "geluk", beïnvloed ons buie. Onthou egter dat plesier en geluk nie dieselfde is nie. Dopamien is die "beloning" neurotransmitter wat vir ons brein sê: "Dit voel goed, ek wil meer hê en ek wil dit nou hê." Tog lei te veel dopamien-sein tot verslawing. Serotonien is die neurotransmitter met 'tevredenheid' wat vir ons brein sê: 'Dit voel goed. Ek het genoeg. Ek wil nie meer hê nie. ' Tog lei te min serotonien tot depressie. Ideaal gesproke moet albei optimaal voorsien word. Dopamien dryf serotonien af. En chroniese stres verdryf albei.

Om te leer om tevrede te wees en nie op soek na 'n konstante ratcheting van stimulasie nie, is 'n belangrike lewensles om te leer. So leer ons om ons gedagtes, fantasieë en emosies te bestuur.

'N Boek deur Loretta Breuning genaamd "Gelukkige gewoontes van 'n gelukkige brein"En haar webwerf bied 'n prettige inleiding tot ons gelukkige en ongelukkige neurochemikalieë.

Foto deur Tati en Adri on Unsplash