'N Eerste vir Leerders by George Heriot's: Vrywilligerswerk vir 24-uur Skerm Fast
Veertien leerlinge van S6 by George Heriot se skool in Edinburgh het vrywillig deelgeneem aan 'n informele navorsingsprojek wat deur die Beloningstigting gestig is. Die doel was om leerlinge bewus te maak van hoeveel tyd hulle op die internet spandeer het of televisie gekyk het en hoe dit met slaap, gesinstyd inmeng, wat nodig is, maar roetine take en gesig tot aangesig sosialisering.
Agt van die groep, vyf seuns en drie meisies het daarin geslaag om 24 uur te hou sonder om na hul slimfone, tablette of rekenaars te kyk. Een van die ander kon fone vermy, maar het per ongeluk gegaan om televisie met mamma naby die einde te kyk. Dit was nie maklik nie. Een leerling het selfs daarin geslaag om dit te voltooi, ondanks die uitbarsting van 'n motorband en om 'n beursie te verloor. Die oefening het pas by die skool se "Love your Mind" -projek en die einde van die termynaktiwiteite vir leerlinge in oorgang na verdere opleiding en werk.
Die meeste het dit 'n baie nuttige ervaring gevind en wil graag die eksperiment voortgaan. Kommentaar uit hul joernale het 'n verskeidenheid gevoelens, emosies, insigte en hanteringstrategieë behandel. Dit sluit in:
- besef hulle het meer vriende as vriende gedink
- was meer produktief as normaal, aangesien dit nie aanhou om internet breek te neem nie
- dinge doen soos om 'n paar 'dankie' briewe te skryf
- gesels met vriende wat op fone was, en nie besef wat 'n kruk is in gesprek nie en om oogkontak te vermy
- loop huis toe sonder om dit te gebruik. Opgemerk meer geluide en toerisme-aantreklikhede, hou kop op, kyk meer om
- gesorteer dinge in die slaapkamer en opgeruim
- vind meer werk, sit hake in my kas vir my sakke
- Spandeer meer tyd na aandete met familie gesels, voel goed
- kamer lyk skoner as in weke
- begin om soos 'n verhoor te voel, om regtig te fokus op die behoud van my vermaak
- begin lees, voel goed
- moeg, geïrriteerd (verskeie het dit gerapporteer)
- Ek voel 'n bietjie op die rand, die huis lyk baie stil, maar ek sal normaalweg op my foon wees of 'n speletjie speel, so ek sal afgelei word.
- lees voor jy rustig en diep slaap, voel goed uitgerus, geen begeerte om telefonies te kyk nie
- bly met jouself dat ek geen sterk drang het om na skerms te kyk en 24 ure sonder skerms kon gaan nie, alhoewel dit soms moeilik was
- meer tyd spandeer dagdroom, dink aan die lewe, die heelal, alles
Benewens 'n bietjie sjokoladebeloning vir hul sterkte en deursettingsvermoë, het die vrywilligers die resultate van hul vraelyste ontvang, sowel as 'n opmerking oor die skade wat te veel skermtyd kan veroorsaak. Onderwysers is tevrede met die resultate en hoop om die eksperiment weer volgende jaar herhaal. Die beste manier om die les te leer, is 'n direkte ervaring van die gevoel van drang.
