Geheue en Leer

Geheue en leer'Die doel van geheue is nie om ons die verlede te laat herinner nie, maar dat ons die toekoms kan verwag. Geheue is 'n instrument vir voorspelling. ” geheue en leer

- Alain Berthoz

Hieronder is twee TED-praatjies oor die krag van leer.

Die eerste is deur Stanford-professor Carol Dweck oor die krag om te glo dat ons kan verbeter. Haar punt is dat die "poging en moeite" om te probeer beteken dat ons neurone nuwe verbindings maak terwyl ons leer en verbeter. Dit word dan gekombineer met wilskrag om te help om grysstof/neurone in prefrontale korteks te bou.

Die tweede is deur Angela Lee Duckworth en beskou die rol van "grit" in die skep van sukses.

Pavlovian Conditioning

Leer is 'n verandering in gedrag as gevolg van ervaring. Dit help ons om by ons omgewing aan te pas. Klassieke kondisionering is 'n vorm van leer wat soms 'Pavloviaanse kondisionering' genoem word. Die herhaaldelike koppeling van klankgeluide met kos het veroorsaak dat die hond van Pavlov alleen aan die geluid van die klok geskeur het. Ander voorbeelde van Pavloviese kondisionering is om angs te leer voel:

1) Met die oog op flitsende polisie ligte in jou truspieël; of
2) Wanneer u klanke by die tandarts se kantoor hoor.

'N Gewone porngebruiker kan sy seksuele opwinding op skerms aandui, sekere handelinge bekyk, of van video na video kliek.

Hierdie afdeling is gebaseer op materiaal van "Die brein van bo na onder"'N open source gids wat deur McGill Universiteit in Kanada vervaardig word. Dit word sterk aanbeveel as jy meer wil leer.

Leer is 'n proses wat ons toelaat om verworwe inligting, affektiewe (emosionele) toestande en indrukke wat ons gedrag beïnvloed, te behou. Leer is die hoof aktiwiteit van die brein, waarin hierdie orgaan voortdurend sy eie struktuur verander om die ervarings wat ons gehad het beter te reflekteer.

Leer kan ook gelykgestel word aan kodering, die eerste stap in die memoriseringproses. Die resultaat daarvan - geheue - is die volharding van outobiografiese gegewens en algemene kennis.

Maar die geheue is nie heeltemal getrou nie. Wanneer u 'n voorwerp sien, groepe van neurone In verskillende dele van jou brein verwerk die inligting oor sy vorm, kleur, reuk, klank, ensovoorts. Jou brein trek dan verbindings tussen hierdie verskillende groepe neurone, en hierdie verhoudings vorm jou persepsie van die voorwerp. Daarna moet jy hierdie verhoudings herbou wanneer jy die voorwerp wil onthou. Die parallelle verwerking wat jou korteks vir hierdie doel doen, kan egter jou geheue van die voorwerp verander.

In geheue stelsels van u brein word geïsoleerde stukke inligting ook minder effektief gememoriseer as wat met die bestaande kennis verband hou. Hoe meer assosiasie tussen die nuwe inligting en dinge wat u reeds weet, hoe beter sal u dit leer. U sal byvoorbeeld makliker onthou dat die heupbeen aan die dybeen gekoppel is, dat die bobeen aan die kniebeen gekoppel is, as u al 'n basiese kennis van anatomie het of die lied ken.

Sielkundiges het 'n aantal faktore geïdentifiseer wat kan beïnvloed hoe effektief geheue funksioneer.

1) Graad van waaksaamheid, waaksaamheid, aandag, en konsentrasie. Aandag word dikwels gesê dat dit die instrument is wat inligting in die geheue graveer. Oplettende aandag is die basis van neuroplastisiteit. Aandagtekorte kan geheueprestasie radikaal verminder. Te veel skermtyd kan werkende geheue beskadig en simptome veroorsaak wat ADHD naboots. Ons kan ons geheuekapasiteit verbeter deur 'n doelbewuste poging aan te wend om inligting te herhaal en te integreer. Stimuli wat onbewustelik fisiese oorlewing bevorder, soos erotika, vereis nie 'n bewuste poging om aanloklik te wees nie. Dit verg 'n bewuste poging om dit onder beheer te hou.

Nathana Rebouças

2) Rente, sterkte van motivering, en behoefte of noodsaaklikheid. Dit is makliker om te leer wanneer die onderwerp ons fassineer. Motivering is dus 'n faktor wat geheue verbeter. Sommige jongmense wat nie altyd goed doen met die vakke wat hulle gedwing word om skool toe te neem nie, het dikwels 'n fenomenale geheue vir statistieke oor hul gunsteling sport of webwerwe.

3) Affektiewe (emosionele) waardes wat verband hou met die materiaal om gememoriseer te word, en die individu se bui en intensiteit van emosie. Ons emosionele toestand wanneer 'n gebeurtenis plaasvind, kan ons geheue daaraan sterk beïnvloed. As 'n gebeurtenis dus baie ontstellend of opgewek is, sal ons 'n besonder lewendige herinnering daaraan vorm. Baie mense onthou byvoorbeeld waar hulle was toe hulle te wete gekom het oor die dood van prinses Diana, of van die aanvalle op 11 September 2001. Die verwerking van emosioneel gelaaide gebeure in die geheue behels norepinefrien / noradrenalien, 'n neurotransmitter wat in groter hoeveelhede vrygestel word wanneer ons is opgewonde of gespanne. Soos Voltaire dit gestel het, is dit wat die hart aanraak in die geheue gegraveer.

4) Ligging, lig, klanke, reuke... kortom, die hele konteks waarin die memorisering plaasvind, word saam met die inligting gememoriseer aangeteken. Ons geheue stelsels is dus kontekstuele. As ons dus probleme ondervind om 'n bepaalde feit te onthou, kan ons dit herwin deur te onthou waar ons dit geleer het, of die boek of webwerf waaruit ons dit geleer het. Was daar 'n foto op die bladsy? Was die inligting na die bokant van die bladsy, of die onderkant? Sulke items word "herroep indekse" genoem. En omdat ons die konteks altyd saam met die inligting wat ons leer, onthou, deur hierdie konteks te herroep, kan ons heel dikwels deur 'n reeks verenigings die inligting self herroep.

Vergeet ons laat ons ontslae raak van die geweldige hoeveelheid inligting wat ons elke dag verwerk, maar dat ons brein besluit dat dit nie in die toekoms nodig sal wees nie. Slaap help met hierdie proses.

Foto's deur Marcos Paulo Prado, Nathana Rebouças op Unsplash.