Hoe om op te hou porno?
Baie duisende ouens wêreldwyd het voordeel getrek uit pornografie. Maar hoe om dit te doen?
Daar is drie belangrike stappe ... Hoe om op te hou porno?
- Eerstens moet jy erken of daar 'n huidige of potensiële probleem is
- Tweedens, jy moet 'n manier vind om te stop. Dit beteken om ontslae te raak van al jou porno en om die skakels wat dit verskaf, te verbreek
- Derdens moet jy alternatiewe aktiwiteite vind om jou verstand, liggaam en sosiale lewe te versterk
Ophou met porno is 'n ander reis vir almal. Elke brein is uniek, so die proses om op te hou is baie individueel. Sommige vind dit moeilik, terwyl ander kan besluit om op te hou en dit sonder te veel moeite te doen.
In hierdie afdeling Die Beloningstigting stel 'n paar gereedskap en benaderings bekend om jou, of iemand vir wie jy omgee, in staat te stel om die krag en vasberadenheid te vind om te ontsnap uit die greep van kompulsiewe internetpornografie. Ons dek die volledige reis om op te hou pornografie van begin tot einde. Sterkte met die bou van 'n porn-vrye toekoms en om eerder 'n bevredigende liefdeslewe met 'n regte maat te vind.
Hoe om 'n probleem met porno te herken
Seksuele prestasietoets vir mans
Hulp met internet porno verslawing
Die Beloningstigting se drie-stap-herstelmodel.
Beloningstigting se drie-part voorkomingsprogram
Die Beloningstigting bied nie terapie aan nie.
Foto deur engin akyurt op Unsplash