Hulp met internetpornografiese verslawing en problematiese gebruik

Hulp met internetpornografiese verslawing en problematiese gebruik

Pad na herstel

Internetpornografieverslawing/problematiese gebruik kan op baie maniere voorkom. Voortdurende oorblootstelling aan internetpornografie kan die grysstof in sleuteldele van die brein verskrompel.  Hulp met internetpornografiese verslawing en problematiese gebruik
Dit beskadig beide die struktuur en funksie daarvan. Breinveranderinge kan soos volg manifesteer:

Die meeste mense sal saamstem dat dit onaangename, ongewenste en selfs gevaarlike effekte is. Jy is egter nie stukkend nie, daar is 'n pad terug na herstel maar dit sal nie maklik wees om net op te hou nie. Jy het dalk hulp nodig met internetpornografiese verslawing/problematiese gebruik.

Aanlyngemeenskappe

Hier is 'n paar goeie aanlynherstel- en ondersteuningsforums wat spesifiek vir internetpornografie is. Hulle is almal gebaseer in die VSA of Australië. Die eerste drie het aanlyn gemeenskappe. Hierdie bied hulp van ander lede van die gemeenskap 24-uur per dag. Hulle het baie lede uit die Verenigde Koninkryk.

Reboot nasie

  • Reboot nasie help mense om hul brein te 'herlaai' met aanmoediging en opvoeding. Herlaai is 'n volledige rus van kunsmatige seksuele stimulasie (dws pornografie). Reboot Nation is gestig deur die Amerikaanse aktivis Gabe Deem (Twitter @GabeDeem). Hulle is 'n gemeenskap van mense wat die negatiewe uitwerking van pornografie ontdek het. As jy of geliefdes sukkel met pornografiese verslawing en/of pornografie-geïnduseerde seksuele disfunksies, is hierdie plek vir jou.
herlaai nasie

Op hierdie webwerf sal jy baie hulpbronne en inligting vind om jou toe te rus met die gereedskap wat nodig is om vandag te begin herstel. Jy sal ook meer bewus word van die potensiële skade wat deur internetpornografie veroorsaak word. Reboot Nation bestuur ook 'n YouTube televisiekanaal.

NoFap

  • NoFap is die grootste Engelstalige selfhelpgemeenskap. Dit bied uitdagings aan waarin deelnemers hulle weerhou van pornografie en masturbasie om te herstel van pornografiese verslawing en kompulsiewe seksuele gedrag. 90 dae is die goue standaard. NoFap ondersteun alle slagoffers van pornografie. Of jy self 'n pornografiese verslawing het of net ondersteuning nodig het as 'n maat, ouer of geliefde van iemand wat met pornografie sukkel, die NoFap-gemeenskap is hier om jou te ondersteun.

Reddit NoFap is 'n ander weergawe van NoFap op die reddit/r/ forum. Klik op die grafiek hieronder om te besoek.

NoFap.com-logo

Ander aanlyn hulpbronne

  • Jou brein op Porn is die wêreld se grootste repository van wetenskaplike inligting oor internet pornografie verslawing.

Gemeenskapsgebaseerde 12-stap en SMART-herstel

  • Seksverslaafdes Anoniem (SAL) bied groepe-ondersteuningsgroepe aan vir mense met seksverslawing volgens die 12-stap-beginsels. Vergaderings is gratis en word regoor die Verenigde Koninkryk gehou.
  • Anonieme seks- en liefdesverslaafdes (SLAA) bied portuurgroepe vir mense met seks en / of liefdesverslawing aan die hand van die 12-stap-beginsels. Vergaderings is gratis en word regoor die Verenigde Koninkryk gehou.
  • COSA is 'n 12-stap herstel program vir mans en vroue wie se lewens deur kompulsiewe seksuele gedrag geraak is. Vergaderings is gratis en word regoor die Verenigde Koninkryk gehou.
  • SMART Recovery - Opleiding vir selfbestuur en herstel. Die aanlyn-dienste van UK SMART Recovery bevat 'n sosiale netwerkplatform, 'n opleidingswebwerf en 'n kletsstelsel.

Aanlyn bronne

  • CEOP is die opdrag vir kinderuitbuiting en aanlynbeskerming. Gedryf deur die polisie, dit is 'n Britse terrein. CEOP bied ondersteuning vir wanneer daar iets aanlyn gebeur het wat jou bekommerd of onveilig gemaak het.
  • Die Stop dit nou! liefdadigheid wat deel uitmaak van die Lucy Faithfull Stigting, albei liefdadigheidsorganisasies teen kindermishandeling, bied hulp aan mans (ook vroue) wat kindermishandeling gebruik en of hulle seksuele gevoelens teenoor kinders het (sien hieronder).
  • Die NSPCC werk Childline wat 'n diens is om jongmense te help met alle soorte kwessies. Dit het goeie hulpbronne oor aanlyn seksuele aktiwiteite en pornografie.
  • Die Nakende Waarheidsprojek is gebaseer in Manchester ands bied hulp uit 'n Christelike perspektief.

Sagteware * om toegang tot pornografie te beheer

Filters kan help met die gebruik van pornografie, maar dit kan altyd omseil word. Ons sien dit as 'n nuttige hulpmiddel, maar 'n verslaafde wat wil gebruik, sal 'n manier om hulle heen vind. Dit behels meestal die gebruik van iemand anders se ongefilterde telefoon of tablet.

* Hierdie is net 'n paar van die vele sagteware opsies beskikbaar. Om hulle hier te lys, vorm nie 'n endossement deur die Beloningstigting nie. Neem die tyd om te ondersoek watter filters en moniteringprogramme reg is vir jou behoeftes.

Aanbevole boeke

ybop The Reward Foundation
  • Wack: Verslaaf aan Internet Porn deur Noag B. E, Kerk. Beskikbaar as PDF as u inteken hier afgelaai word. Noah Church skryf uit ervaring, aangesien hy self 'n internetverslaafde aan pornografie was.
  • Die Porno Trap: Die Noodsaaklike Gids om Probleme Oorkom deur Pornografie deur Wendy Maltz en Larry Maltz.
  • Seksverslawing: die perspektief van die maat deur Paula Hall, 'n toonaangewende Britse terapeut.

Gesondheidswerkers

Dokters: Mans op die webwerwe vir herstel het gesê dokters is dikwels nie bewus van die impak van die gebruik van pornografie nie. As gevolg hiervan skryf hulle Viagra of dies meer voor om erektiele probleme te hanteer. Viagra werk 'onder die gordel' om die bloed na die penis te laat vloei. Die probleem is dat erektiele disfunksie deur porno geïnduseer word, 'n kwessie van swak senuwee-sein tussen die brein en geslagsdele is. As gevolg hiervan werk Viagra en soortgelyke pille dikwels nie of hou dit nie vinnig op nie, wat die mans nog meer angstig laat. Lees hierdie inligting vir meer inligting oor hoe ED gebeur aanbieding. Hier is 'n video van 11 minute onderhoud met 'n uroloog.

As jy 'n gesondheidswerker is wat graag CPD opleiding in hierdie veld wil hê, sien ons reeks van werkswinkels. Hulle is geakkrediteer deur die Royal College of General Practitioners.

Seksterapeute

In Skotland is verwysingstye van algemene praktisyns na seksuele gesondheidsentrums ongeveer 9-12 maande. Seksuele gesondheidsklinieke verwys gewoonlik na vermeende gevalle van pornografieverslawing aan 'n terapeut in privaat praktyk. As jy nie daarin kan slaag om pornografie te stop deur die gratis aanlyndienste nie, is daar ander opsies. U kan onderliggende kwessies hê of ondersteuning benodig met die opheffing van 'n opgeleide seksterapeut.  'N Goeie seksterapeut moet pornografieverwante versteurings en seksverslawing verstaan. Kontak een van die sambreel organisasies in die Verenigde Koninkryk:

Seksuele oortredings

Pornverslawing kan toeneem. As u aangekla word van 'n seksmisdryf, sal u professionele hulp benodig. Vra onmiddellik hulp van 'n opgeleide seksterapeut. U het ook 'n goeie advokaat nodig.

As jy in Skotland is, raai ons jou aan om die gratis diens te kontak Stop dit nou!. Stop dit Nou is 'n liefdadigheidsorganisasie vir kinders. Hulle glo dat die sleutel tot die voorkoming van seksuele misbruik bewustheid onder ouers en gemeenskapslede is. Dit is 'n deel van die Lucy Faithfull Stigting wat in die Verenigde Koninkryk werk.

Stop dit Nou werk om die vertroue van die publiek te bou in die erkenning en reaksie op kommer oor die seksuele misbruik en uitbuiting van kinders. Hulle bied ook ondersteuningsdienste aan individue met problematiese seksuele gedagtes. Dit sluit diegene in wat die risiko van seksuele oortredings mag hê. Stop dit Nou help ook diegene wat aangekla is van 'n seksuele misdryf wat verband hou met die besit van kindermishandelde beelde of dies meer. Dit sluit in mense wat ondersoek word na internet oortredings. Hulle ondersteun ook vriende en familielede van individue wat die risiko loop van seksuele oortredings of wat aanstoot neem.

Die Beloningstigting bied nie terapie aan nie.