Leer is die sleutel

Leer is die sleutelVerstaan ​​leer is noodsaaklik om te verstaan ​​hoe en waarom internetpornografie 'n probleem vir geestelike en fisiese gesondheid kan word. In hierdie afdeling kyk die Beloningstigting uit verskillende hoeke.

Navorsing toon dat gereelde pornografiegebruik 'oorsaaklik' verband hou met jongmense wat 'n hoër koers van vertraag verdiskontering. Dit beteken dat pornografiegebruikers minder in staat is om onmiddellike bevrediging vir 'n meer waardevolle beloning later uit te stel, soos eksamensukses. Kolleges en universiteite rapporteer hoë uitvalsyfers in die Verenigde Koninkryk en elders.

Wat is ander dele van hierdie afname? Sielkundige Roy Baumeister in sy boek Wilskrag sê dat die meeste groot probleme, persoonlik en sosiaal, fokus op 'n mislukking van selfbeheersing. In wat een van die mees aangehaalde referate in sosiale wetenskaplike literatuur geword het, het Baumeister ontdek dat wilskrag eintlik soos 'n spier werk: dit kan versterk word met oefening en moeg word deur oorbenutting.

Wilskrag word aangevuur deur glukose, en dit kan versterk word bloot deur die brein se voorraad brandstof aan te vul. Dit is hoekom eet en slaap - en veral versuim om een ​​van hierdie te doen - sulke dramatiese uitwerking op selfbeheersing het (en hoekom dieetkundiges so 'n moeilike tyd het om versoeking te weerstaan).

Die beloning-stigting Willpower

Stanford Universiteit professor Philip Zimbardo verduidelik 'arousal verslawing' en dalende akademiese prestasies in hierdie praatjie, Die ondergang van die ouens?

Leer is Sleutel

Hierdie afdeling bied hulpbronne aan oor die volgende onderwerpe:

Geheue en Leer

Seksuele kondisionering

Pornografie en vroeë seksuele debuut

unlearning

Internetverslawing

Ons bied ook 'n verskeidenheid hulpbronne aan om u begrip van hierdie probleme te ondersteun.