Liefde, of ons nou van ander hou of geliefd is, laat ons verbonde, veilig, volledig, gekoester, vertrouend, rustig, lewendig, kreatief, bemagtig en heel voel. Dit het digters, musikante, kunstenaars, skrywers en teoloë al duisende jare geïnspireer. Maar wat is liefde? Hier is 'n heerlike geanimeerde video dit wys ons hoe dit in aksie lyk.

Dit is die mees basiese emosionele krag in ons almal. Die teenoorgestelde is vrees, wat in baie vorme voorkom soos woede, wrok, jaloesie, depressie, angs en so meer.

Om meer liefde te vind, help dit regtig om te weet dat seksuele begeerte en liefde, in die sin van binding, geproduseer word deur twee afsonderlike, maar gekoppelde stelsels in die brein. Ons kan gebind voel aan 'n vriend, maar het nie seksuele begeerte vir hom of haar nie. Ons kan seksuele begeerte hê vir iemand sonder om gebind te voel. 'N Gesonde balans van beide begeerte en binding is die beste basis vir 'n langtermyn, gelukkige seksuele verhouding. Albei is natuurlike belonings.

Natuurlike of primêre belonings is kos, water, seks, liefdevolle verhoudings en nuwigheid. Hulle laat ons oorleef en floreer. Die op soek na hierdie belonings word veroorsaak deur begeerte of aptyt via die neurochemiese dopamien. Natuurlike belonings gee ons 'n plesier van genot wanneer ons eet, drink, produseer en gekoester word. Sulke aangename gevoelens versterk die gedrag sodat ons dit wil herhaal. Pyn in die algemeen, veral as langdurig, stel ons af. Dit is hoe ons leer. Elkeen van hierdie gedrag is nodig vir die oorlewing van die spesie.

Pornografie ontgin ons aptyt vir seksuele begeerte, veral in adolessente, sonder om die bindende aanraking en liefde te gee. Die gebruik van 'n baie internet pornografie oor 'n tydperk kan lei tot depressie en selfs verslawing in sommige mense. Om volhoubaar lief te hê, is belangrik vir ons langtermyn-welsyn.

Hier is 'n vinnige en maklike gids om die funksie van die belangrikste neurochemikalieë wat ons laat voel, te verstaan.