Ek het sopas geluister na een van die mees geartikuleerde en deernisvolste individue in die publieke domein vandag. Hy is 'n sosiale aktivis genaamd Darren McGarvey van Glasgow, en is 'n verslaafde in herstel. Glasgow is een van die mees sosiaal behoeftige stede in Europa en het een van die hoogste koerse van dwelmmisbruik in die wêreld. Hy het 'n lesing oor die BBC World Service gegee as deel van die bekende jaarlikse Reith-lesingsreeks.* Hier is 'n paar sleutelwenke oor hoe om 'n beter mens te wees.

Wat het hom gekeer om te drink en sy slagofferskap prys te gee?

Dit lyk asof 'n gewilde sosiale media-plasing in 2012 gekoppel is aan 'n artikel genaamd "Ses harde waarhede wat jou 'n beter mens sal maak" deur die joernalis David Wang. Dit was die eerste 'harde waarheid' wat hom getref het en hom op die pad na herstel en krag gesit het. Lees dit self hieronder. Die advies is ewe veel van toepassing op internetverslawing soos pornografie en speletjies. Snellerwaarskuwing: sterk taal.

"#1. Alles binne jou sal verbetering beveg

Die menslike verstand is 'n wonderwerk, en jy sal nooit sien hoe dit mooier in aksie spring as wanneer dit veg teen bewyse dat dit moet verander nie. Jou psige is toegerus met laag na laag verdedigingsmeganismes wat ontwerp is om enigiets af te skiet wat kan keer dat dinge presies bly waar dit is - vra enige verslaafde.

So selfs nou, voel sommige van julle wat hierdie lees hoe jou brein jou bombardeer met knie-stoot redes om dit te verwerp. Uit ondervinding kan ek sê dat dit blykbaar in die vorm van ...

*Om enige kritiek doelbewus as 'n belediging te interpreteer

“Wie is hy om my lui en nikswerd te noem! 'n Goeie mens sal nooit so met my praat nie! Hy het hierdie hele ding geskryf net om meerderwaardig teenoor my te voel en my sleg te laat voel oor my lewe! Ek gaan my eie belediging bedink om die telling gelyk te maak!” Nog 'n harde waarheid om jou 'n beter mens te maak.

*Fokus op die boodskapper om nie die boodskap te hoor nie

“Wie is HIERDIE ou om MY te vertel hoe om te lewe? O, asof hy so hoog en magtig is! Dis maar een of ander dom skrywer op die internet! Ek gaan iets oor hom gaan opgrawe wat my gerusstel dat hy dom is, en dat alles wat hy sê dom is! Hierdie ou is so pretensieus, dit laat my kots! Ek het sy ou rap-video op YouTube gekyk en gedink sy rympies is suig!”

*Fokus op die toon om te vermy om die inhoud te hoor

“Ek gaan hier deur delf totdat ek 'n grap kry wat aanstootlik is wanneer dit uit konteks gehaal word, en dan praat en net daaroor dink! Ek het gehoor dat 'n enkele aanstootlike woord 'n hele boek onsigbaar kan maak!”

*Hersien jou eie geskiedenis

“Dinge is nie so erg nie! Ek weet dat ek verlede maand met selfmoord gedreig het, maar ek voel nou beter! Dit is heeltemal moontlik dat as ek net aanhou doen presies wat ek doen, dinge uiteindelik sal uitwerk! Ek sal my groot deurbraak kry, en as ek aanhou om gunste vir daardie mooi meisie te doen, sal sy uiteindelik kom!” Nog 'n harde waarheid om jou 'n beter mens te maak.

*Voorgee dat enige selfverbetering op een of ander manier jou ware self sou uitverkoop

“O, so ek dink ek is veronderstel om van al my manga ontslae te raak en eerder ses uur per dag gimnasium toe te gaan en 'n spray tan te kry soos daardie Jersey Shore-douchebags? Want DIT IS DIE ENIGSTE ANDER OPSIE.”

En so aan. Onthou, ellende is gemaklik. Dis hoekom so baie mense dit verkies. Geluk verg moeite.

Ook moed. Dit is ongelooflik vertroostend om te weet dat solank jy niks in jou lewe skep nie, niemand die ding wat jy geskep het, kan aanval nie.

Dit is soveel makliker om net terug te sit en ander mense se skeppings te kritiseer. Hierdie fliek is dom. Daardie paartjie se kinders is brakke. Daardie ander paartjie se verhouding is 'n gemors. Daardie ryk ou is vlak. Hierdie restaurant suig. Hierdie internetskrywer is 'n asshole. Ek sal beter 'n gemene opmerking laat en eis dat die webwerf hom afdank. Sien, ek het iets geskep.

Ag, wag, het ek vergeet om daardie deel te noem? Ja, wat jy ook al probeer bou of skep - of dit nou 'n gedig is, of 'n nuwe vaardigheid, of 'n nuwe verhouding - jy sal jouself onmiddellik omring vind deur nie-skeppers wat dit in die asblik gooi. Miskien nie in jou gesig nie, maar hulle sal dit doen. Jou dronk vriende wil nie hê jy moet nugter word nie. Jou vet vriende wil nie hê jy moet ’n fiksheidsregime begin nie. Ook jou werklose vriende wil nie sien dat jy 'n loopbaan aanpak nie.

Onthou net, hulle spreek net hul eie vrees uit, aangesien om ander mense se werk weg te gooi nog 'n verskoning is om niks te doen nie. “Hoekom moet ek enigiets skep as die dinge wat ander mense skep suig? Ek sou nou heeltemal ’n roman geskryf het, maar ek gaan wag vir iets goeds, ek wil nie die volgende Twilight skryf nie!” Solank hulle nooit iets produseer nie, sal hulle werk vir ewig volmaak en onberispelik wees. Of as hulle wel iets produseer, sal hulle seker maak hulle doen dit met losstaande ironie. Hulle sal dit doelbewus sleg maak om dit vir almal duidelik te maak dat dit nie hul werklike poging is nie. Hulle werklike poging sou ongelooflik gewees het. Nie soos die kak wat jy gemaak het nie.

Moenie daardie persoon wees nie. As jy daardie persoon is, moenie meer daardie persoon wees nie. Dit is wat maak dat mense jou haat. Dit is wat maak dat jy jouself haat. Nog 'n harde waarheid om jou 'n beter mens te maak.

So hoe gaan dit: een jaar van nou af is dit ons sperdatum. Terwyl ander mense vir jou sê "Kom ons maak 'n nuwejaarsvoorneme om hierdie jaar 15 pond te verloor!" Ek gaan sê kom ons belowe om fokken enigiets te doen – voeg enige vaardigheid, enige verbetering by jou menslike gereedskapstel, en raak goed genoeg daarmee om mense te beïndruk. Moenie my vra wat nie - hel, kies iets lukraak as jy nie weet nie. Neem 'n klas in karate, of baldans, of pottebakkery. Leer bak. Bou 'n voëlhok. Leer massering. Leer 'n programmeertaal. Neem 'n superheld-persona aan en beveg misdaad. Begin 'n YouTube-vlog. Skryf vir Cracked.

Die Sleutel

Maar die sleutel is, ek wil nie hê jy moet fokus op iets groots wat jy met jou gaan laat gebeur nie (“Ek gaan 'n vriendin kry, ek gaan baie geld maak …”). Ek wil hê jy moet bloot daarop fokus om jouself 'n vaardigheid te gee wat jou net so effens meer interessant en waardevol sal maak aan ander mense."Ek het nie die geld om 'n kookklas te volg nie." Dan fokken Google "hoe om te kook." Damn dit, jy moet daardie verskonings doodmaak. Of hulle sal jou doodmaak.” Wyse woorde.

 

*Die BBC s'n Reith-lesings is 'n instelling genoem ter ere van die eerste direkteur-generaal van die BBC, John Reith. As jy belangstel in hierdie Reith-lesing deur Darren McGarvey, hier is dit op die BBC se Wêrelddiens. Die tema vanjaar is gebaseer op Roosevelt se 4 vryhede. Hierdie episode is, "Vryheid van gebrek." https://www.bbc.co.uk/programmes/w3ct4l3l